結城ちか単推し! 懲りずに単推し!












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今週のMステに
ななおさんがちゅうも~くしている
清水翔太さんが出演するらしいです
何気にCDアマゾンで注文しちゃいました
明日には届くと思うので
早速カラオケ用に練習だあ

って一緒に行ってくれる人がいない。。。。
ななおさんがちゅうも~くしている
清水翔太さんが出演するらしいです
何気にCDアマゾンで注文しちゃいました
明日には届くと思うので
早速カラオケ用に練習だあ


って一緒に行ってくれる人がいない。。。。

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お腹空いたああ
昨日から食事とビールを制限
夏になれば痩せる体質だけに
無理してするこたあないんだけど
少しでも目標に近づけたい
今週はがんばるぞ
そしてイベントの日はビール飲むぞ ヽ(^O^)○
あ。。。画像が無い
おっ菜ナビのTOP画像使っちゃおう
メチャクチャ可愛いやね~
菜々ナビのTOPページに少し手を加えたんだけど
なんか画像の位置とか処理がウマくいかない。。。
後でまたいじってみよう
今日はお笑いづいてます
R-1の後にお笑いレッドカーペット
俺はFUJIWARAがツボらしくポーチマン馬鹿ウケ
どっちにも出てた世界のナベアツも大爆笑です
んでタイトルは
俺の体脂肪が落ちない、、、落ちない、、、ナイ、ナイ、ナイナイナイ、
♪ナナナナイ ナナナナイ♪
なわけです。ダイエットの途中経過です
1月31日 体重62.2kg 体脂肪率19.1%

2月 8日 体重61.6kg 体脂肪率18.2%

2月17日 体重60.7kg 体脂肪率17.8% となりました
体重は着々と減ってはいるのですが体脂肪率が思ったより・・・・
2月24日までに 体重59.0kg 体脂肪率16.0% が厳しくなってきた

R-1の後にお笑いレッドカーペット
俺はFUJIWARAがツボらしくポーチマン馬鹿ウケ

どっちにも出てた世界のナベアツも大爆笑です
んでタイトルは
俺の体脂肪が落ちない、、、落ちない、、、ナイ、ナイ、ナイナイナイ、
♪ナナナナイ ナナナナイ♪
なわけです。ダイエットの途中経過です
1月31日 体重62.2kg 体脂肪率19.1%

2月 8日 体重61.6kg 体脂肪率18.2%

2月17日 体重60.7kg 体脂肪率17.8% となりました

体重は着々と減ってはいるのですが体脂肪率が思ったより・・・・
2月24日までに 体重59.0kg 体脂肪率16.0% が厳しくなってきた
