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結城ちか単推し! 懲りずに単推し! 
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今日は計量日です

1月25日(月)   体重 63.0kg   体脂肪率 20.6%  
                            
2月 1日(月)   体重 63.3kg   体脂肪率 20.5%  
                            
2月 8日(月)   体重 63.0kg   体脂肪率 20.1%

辛うじて先週よりダウン。 でもスタートに戻っただけだったりする Σ(っ゚(00)゚;)っ ハアハア

3shuume1.jpg


diet2.jpg

食事制限してない。ジョギング週3日しかしてない
仕事は年始は暇である。。。。 悪循環!?
どうせ痩せねえなら、ななっぺと一緒に飲みてええええええ(夢、妄想?)
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