結城ちか単推し！ 懲りずに単推し！
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走ったり
走らなかったり
ちょっと最近サボりが増えたからでしょう
体脂肪率が戻ってしまった
１月３１日 体重６２．２kg 体脂肪率１９．１％
２月 ８日 体重６１．６ｋｇ 体脂肪率１８．２％
２月１７日 体重６０．７ｋｇ 体脂肪率１７．８％
３月 ２日 体重６０．５ｋｇ 体脂肪率１８．２％ になりました
体重は減ったように見えるでしょ
でも先週は６０．０ｋｇだったことを考えると軽いリバウンドです
体脂肪率はなかなか減らないのにまた増えてしまった
来週からまたしっかりと食事制限・ジョギングをします
ななおさんと一緒にがんばるぞおおお
走らなかったりちょっと最近サボりが増えたからでしょう
体脂肪率が戻ってしまった
１月３１日 体重６２．２kg 体脂肪率１９．１％
２月 ８日 体重６１．６ｋｇ 体脂肪率１８．２％
２月１７日 体重６０．７ｋｇ 体脂肪率１７．８％
３月 ２日 体重６０．５ｋｇ 体脂肪率１８．２％ になりました
体重は減ったように見えるでしょ
でも先週は６０．０ｋｇだったことを考えると軽いリバウンドです
体脂肪率はなかなか減らないのにまた増えてしまった
来週からまたしっかりと食事制限・ジョギングをします
ななおさんと一緒にがんばるぞおおお
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