ｷ…(-＿-)ｷ(＿- )ｷ!(- )・・・・

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!?

５９キロ台がきあああああ　(ﾟ∀ﾟ)　　←山本高広の織田裕二っぽく
ダイエット始めてから約一月半
やっと５９キロ台にのりました

１月３１日　体重６２．２kg　体脂肪率１９．１％
　　　　　　　　　　　
２月　８日　体重６１．６ｋｇ　体脂肪率１８．２％　
　　　　　　　　　　　
２月１７日　体重６０．７ｋｇ　体脂肪率１７．８％　
　　　　　　　　　　　
３月　２日　体重６０．５ｋｇ　体脂肪率１８．２％　
　　　　　　　　　　　
３月１３日　体重５９．７ｋｇ　体脂肪率１７．８％　になりました

他部署の応援と暖かくなって汗をかく事が多くなった
これが一番の原因
この調子なら体重だけも４月までに目標に届きそうです　

2008/03/13 (Thu) 20:35 未選択 Trackback() Comment(0)