結城ちか単推し! 懲りずに単推し!












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アサギの全国ツアーの日程がアタッカーズコラム
「広報の扉を開けた向こうに見えるもの・・・・」に載ってました
http://mblog.dmm.co.jp/attackers/blog/
青山菜々「アサギ」コスプレ イベント ツアー
東京都 4月10日
群馬県 4月11日
愛知県 4月17日
大阪府 4月18日
山口県 4月24日
福岡県 4月25日
※店舗・時間・特典情報などは決定次第発表します
との事です。事前サインだけは無しでお願いしたいところです(~_~;)
ななっぺ昨日は撮影でした
「まるでデビュー作ですか!?というような素敵なものもあってちょっぴり感動(;_;)」
とはいったいどんな写真だったのでしょ??
今日は計量日です
1月25日(月) 体重 63.0kg 体脂肪率 20.6%



2月 1日(月) 体重 63.3kg 体脂肪率 20.5%



2月 8日(月) 体重 63.0kg 体脂肪率 20.1%



2月15日(月) 体重 63.6kg 体脂肪率 19.8%



2月22日(月) 体重 63.6kg 体脂肪率 20.2%



3月 2日(火) 体重 64.1kg 体脂肪率 21.2%



3月 8日(月) 体重 63.3kg 体脂肪率 19.9%
ヨッシャあ~ 平日はビール1本に抑えた甲斐があった
このダイエットただ食事制限してるだけじゃないんです
アサギツアーに向けスタミナもつけてます
最近仕事だけじゃあ物足りない。。。。 もっと動きたい!!